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Über mich
Mit meiner Online-Beratung begleite ich Sie bei der Bewältigung von Stress, Ängsten, Alltagsbelastungen, Beziehungsproblemen sowie beruflichen Herausforderungen und unterstütze Sie bei dem Wunsch nach mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch, schematherapeutisch sowie mit Elementen aus der positiven Psychologie und der Akzeptanz und Commitment Therapie.
Ich verbinde dabei wissenschaftlich fundierte Methoden mit einer empathischen, positiven und strukturierenden Arbeitsweise.
Mögliche Themen
Selbstfürsorge, Selbstwert
& Lebenssinn
Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Innere Stabilität, Work-Life-Balance
Stress, Anspannung
& Leistungsdruck
Innerer Anspannung, Perfektionismus, Grübeln, Unangenehme Gefühle, Stimmungsschwankungen
Belastende Lebensereignisse, Erschöpfung & Ängste
Trauerbegleitung, Verlust,
Burnout, Unsicherheiten,
Rückzug, Schlafprobleme
Beziehungen, Kommunikation & soziale Themen
Kommunikation & Körpersprache,
Nähe-/Distanz-Probleme, Arbeitsplatzkonflikte
Ablauf
In nur 3 Schritten zur Online-Beratung:
2. Rückmeldung erhalten
Innerhalb von 48 Stunden folgt eine Antwort mit einem Terminvorschlag für das Erstgespräch.
3. Erstgespräch führen
Im Erstgespräch werden Anliegen und offene Fragen geklärt. Wenn es für beide Seiten passt, vereinbaren wir direkt einen Folgetermin.
